Avocado i guacamole

AWOKADO, avocado, smaczliwka wdzięczna, awokado właściwe. Poznaj przepis na przepyszne GUACAMOLE!!!

Zawiera dużą ilość potasu oraz witaminy C, E i A – silnych przeciwutleniaczy, a także witamin z grupy B.
Jedliście już GUACAMOLE

Dla tych z Was, którzy jeszcze nie próbowali, mamy przepis.










Obieramy awokado, przekładamy do miseczki i skrapiamy je wyciśniętym sokiem z limonki, co dodatkowo zapobiegnie ciemnieniu awokado. Ugniatamy widelcem na jednolitą masę. Następnie dodajemy oliwę i ponownie ugniatamy. Dopiero wtedy dodajemy pozostałe składniki i dokładnie mieszamy. Na sam koniec dodajemy poszatkowaną natkę kolendry i ponownie mieszamy. Można dodać pokrojone w kosteczkę pomidory.