Orzeźwiające awokado

list W: Przepisy Na: favorite : 230

Przed Państwem idealna na lato, rześka i prosta w przygotowaniu sałatka z awokado.

Przed Państwem idealna na lato, rześka i prosta w przygotowaniu sałatka z awokado.
Czego potrzebujesz?
dojrzałe ????
ogórek zielony
2 pomidory
½ ????
sok z połówki cytryny, oliwa, pieprz & sól do smaku
Przygotowanie????:
Wszystkie warzywa pokrój w drobną kostkę i wrzuć do miski. Uzupełnij oliwą, sokiem z cytryny i przyprawami.
Sałatka świetnie sprawdzi się jako orzeźwiający dodatek do grillowanego steku, koniecznie z naszą przyprawą “Grill argentyński”???? https://www.digesta.com.pl/szukaj?controller=search...
P.S. Przy okazji odczarowujemy zakazane połączenie ogórek - pomidor. Plotka głosi, że jest szkodliwe. Nic z tych rzeczy! Ogórki zawierają askorbinozę, która niszczy wiatminę C, jednak w pomidorze jest jej zaledwie 23mg na 100g. Dla porównania na 100 g papryki przypada 144 mg witaminy C. Faktycznie więc ogórek neutralizuje działanie pomidora, jednak na co dzień źródeł witaminy C mamy tak wiele, że organizmowi takie połączenie nie zrobi różnicy. Nie należy demonizować teamu ogórek pomidor, jednak komponując dietę należy mieć na uwadze, które połączenia warzyw i owoców są korzystne dla naszego organizmu.
Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota January February March April May June July August September October November December