Odporność na jesień

list W: Zdrowe przyprawy Na: comment Komentarz: 0 favorite : 68

Odporność, naturalne składniki ... ale jak to?

Często pytacie nas, czy to przez telefon, czy mailowo, jak wzmocnić układ odpornościowy?

W kontekście walki z wirusami i bakteriami.

Dlatego postanowiliśmy się z wami podzielić naszą wiedzą i doświadczeniem.

Propozycja #1 - Kurkuma i pieprz czarny

Pamiętajcie, żeby zawsze łączyć kurkumę z pieprzem! Dlaczego? ????

Bo kurkumina (główny składnik kurkumy) jest bardzo słabo wchłaniana przez organizm, dlatego, aby odczuć pozytywne efekty stosowania kurkumy, należy spożywać ją wraz z piperyną, która zwiększa wchłaniania kurkuminy do krwiobiegu aż o 2000% ???? A najlepszym źródłem piperyny jest pieprz czarny!

Proporcja -> 1 łyżeczka kurkumy + szczypta pieprzu czarnego mielonego lub kilka kulek pieprzu czarnego ziarno ????

Propozycja #2 - Pieprz Cayenne

Pieprz Cayenne zawiera dużą dawkę kapsaicyny. 

Niszczy ona naturalnie większość bakterii i wirusów, przez co chroni cały organizm przed wszelkimi infekcjami. Ponadto wykazano działania przeciwzapalne. Dokładając do tego dużą zawartość przeciwutleniaczy, tworzy naprawdę zdrowy dodatek do każdej diety.

A jeśli o chodzi o odporność?

Dodając pieprz Cayenne do potraw nie tylko się rozgrzejesz ale i zadbasz o swoją odporność.

Pieprz Cayenne zawiera aż 1,9mg witaminy C (na łyżeczkę 2,5g), jest jest zdecydowanie więcej niż w cytrynie 1.325 mg w tej samej dawce. Ponadto beta-karoteny też pomogą w budowanie jeszcze lepszej odporności. 

Pieprz cayenne można wykorzystać do przygotowania naparu na przeziębienia. Potrzebny będzie również świeży imbir, który należy gotować przez kilka minut, a następnie dodać sok z połowy cytryny, szczyptę pieprzu kajeńskiego oraz odrobinę cynamonu.

Wszystkie te przyprawy znajdziecie na naszej stronie, hurtownia i producent przypraw Digesta.

https://www.digesta.com.pl/588-ZIOLA-I-PRZYPRAWY-JEDNORODNE

Polecamy dalszej lektury:

https://dietetycy.org.pl/pieprz-cayenne/

https://zywienie.abczdrowie.pl/przyprawy-na-wzmocnienie-odpornosci/2

In Same Category

Related by Tags

Comments

No comment at this time!

Leave your comment

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota January February March April May June July August September October November December