Orzeźwiające awokado

list W: Przepisy Na: comment Komentarz: 0 favorite : 31

Przed Państwem idealna na lato, rześka i prosta w przygotowaniu sałatka z awokado.

Przed Państwem idealna na lato, rześka i prosta w przygotowaniu sałatka z awokado.
Czego potrzebujesz?
dojrzałe ????
ogórek zielony
2 pomidory
½ ????
sok z połówki cytryny, oliwa, pieprz & sól do smaku
Przygotowanie????:
Wszystkie warzywa pokrój w drobną kostkę i wrzuć do miski. Uzupełnij oliwą, sokiem z cytryny i przyprawami.
Sałatka świetnie sprawdzi się jako orzeźwiający dodatek do grillowanego steku, koniecznie z naszą przyprawą “Grill argentyński”???? https://www.digesta.com.pl/szukaj?controller=search...
P.S. Przy okazji odczarowujemy zakazane połączenie ogórek - pomidor. Plotka głosi, że jest szkodliwe. Nic z tych rzeczy! Ogórki zawierają askorbinozę, która niszczy wiatminę C, jednak w pomidorze jest jej zaledwie 23mg na 100g. Dla porównania na 100 g papryki przypada 144 mg witaminy C. Faktycznie więc ogórek neutralizuje działanie pomidora, jednak na co dzień źródeł witaminy C mamy tak wiele, że organizmowi takie połączenie nie zrobi różnicy. Nie należy demonizować teamu ogórek pomidor, jednak komponując dietę należy mieć na uwadze, które połączenia warzyw i owoców są korzystne dla naszego organizmu.

Comments

No comment at this time!

Leave your comment

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota January February March April May June July August September October November December